Yazar: B. K. S. Iyengar

Yayınevi: Omega Yayınları

Tür: Yoga-Meditasyon

Sayfa sayısı: 344

Kapak türü: karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2019

Barkod: 9786050207279

Yoga öğrenen ve öğreten herkes için, yoga felesefesi hakkında özgün bir kaynak.

“Yoganın Michelangelo’su” addedilen ve dünyanın en saygın yoga eğitmenlerinden biri kabul edilen B. K. S. Iyengar, Light on Life – Hayata Işık’ta, yoganın içsel yolculuğunda izlenmesi gereken adımları, ruhsal gelişimin aşamalarını ve yoga geleneğini açıklıyor. Yoganın sadece bedeni çalıştırmaktan ve kasları esnetmekten ibaret olmadığını; aynı zamanda ruhla, zihinle ve duygularla kurulan güçlü bir iletişim olduğunu ve yoga pozlarının bu iletişime katkılarını gösteriyor. Light on Life - Hayata Işık, içsel yolculuğun hayatınızı nasıl değiştirebileceğini ve dış dünyayla nasıl uyum içinde yaşayabileceğinizi Iyengar’ın kendi içsel yolculuğunun hikâyesi eşliğinde sunuyor.