Yazar: Bob Roth

Yayınevi: Pingala Yayınevi

Tür: Yoga-Meditasyon

Sayfa sayısı: 186

Kapak türü: karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2020

Barkod: 9786050629828

 

Transandantal Meditasyon tam olarak nedir?

TM'yi tanımlamak için her zaman üç sıfatla başlarım: Basit, doğal ve çabasız.

TM basite indirgenmiş ya da başlangıç seviyesi olduğu için değil, pratiğin içinde seçkin bir kolaylık barındırdığı için basittir.

Doğaldır çünkü içinde öneri ya da yönlendirme bulunmaz.

Çabasızdır çünkü konsantrasyon ya da  kontrol gerektirmez.

Şimdi de TM'nin ne olmadığını anlatayım:

Bir din değildir. Son altmış yılda tüm dinlerden insanların yanı sıra herhangi bir dine mensup olmayan insanlarla beraber yaklaşık 8 milyon kişi TM'yi öğrendi.

Bir felsefe değildir. TM öğrendiğiniz ve daha sonra kendi başınıza uyguladığınız bir tekniktir; başka bir şey değil

Yaşam biçimi değişikliği değildir. Meditasyon yapmayı öğrendiğinizde bir anda beslenmenizi değiştirip tofu yemeye başlanmazsınız (seviyorsanız o başka!)

Ve son olarak, inanılması gereken hiç birşey içermez. Yüzde yüz şüpheci olabilirsiniz, farketmez. Teknik ona inansanız da inanmasanız da eşit şekilde etki eder.

Transandantal Meditasyon'u henüz keşfetmemişseniz, Sükûnetin Gücü'nden aldığınız ilhamla en azından bir kez deneyeceğinizi umuyoruz.